sábado, 31 de agosto de 2013

TESTE DE SIMPATIA - Brasilia

Nos dias 28 e 29 de agosto estive em Brasilia-DF participando de um treinamento em PJe-JT (novo processo eletrônico da Justica do Trabalho). Em outras oportunidades que estive em Brasilia treinei no Parque da Cidade Dona Sarah Kubitschek. Desta vez levei short, camiseta e tênis (não precisa mais do que isso para fazer um treino) e fui fazer meu treino, por volta das 6h45min.
Lembrei do teste de simpatia que fiz em Curitiba, no Parque Barigui (leia aqui) e resolvi aplicá-lo também em Brasília.

sexta-feira, 30 de agosto de 2013

RESULTADOS DOS SORTEIOS

Este blog está valorizando os seus visitantes, oferecendo a aportunidade de participar do sorteio de brindes/inscrições de corridas, nas melhores e mais divertidas provasdo Brasil.
Hoje foi realizado mais sorteio.
Acompanhe aqui os resultados.
Confira os ganhadores:


segunda-feira, 26 de agosto de 2013

REVEZAMENTO DAS NASCENTES - 2013 - fotos

Dia 25 de agosto de 2013 - 6h15min. Largada do Revezamento das Nascentes, em Piraquara. Percurso de 108km que poderia ser cumprido em equipe de 8 a 12 atletas.
Estávamos presente com 2 equipes: Donos da Rua e Julian Runner. Cada uma com 12 atletas. Portanto, um trecho para cada corredor. Embora alguns corredores optaram em fazer mais do que um trecho.   Fazer a inscrição em 2014 - clique aqui.

quinta-feira, 22 de agosto de 2013

LUA CHEIA - Agosto - fotos

Ontem foi realizada a 66ª Corrida da Lua Cheia. Uma noite fantástica. Nesta etapa aumentou significativamente o número de participantes. Na edição de julho estava muito frio (4º) e houve baixa adesão.
A lua estava linda. Iluminando todo o Parque e os corredores. Foi possível apreciar o espetáculo da natureza, bastante raro no inverno, em razão de noites nubladas que escondem a lua cheia. Foi um evento a parte. Só para curtir a lua já teria valido a pena ter ido ao Parque.
Inscrição para 2014?   Clique aqui. 

terça-feira, 20 de agosto de 2013

MARATONA DE CURITIBA - preparativos

Hoje iniciei os preparativos de fortalecimento muscular para a Maratona de Curitiba-2013. A prova se realizará no dia 17 de novembro de 2013. Mas a preparação para uma maratona requer uma preparação especial de 4 a 6 meses. Esta preparação inclui o fortalecimento muscular. 
Embora esteja afastado das corridas nos últimos dias, os treinos serão retomados e as competições também.

quarta-feira, 7 de agosto de 2013

DIA DO MARATONISTA

Hoje é dia do Maratonista. Nada mais próprio do que escrever algo sobre esta prova. Este é o espaço apropriado para isso.
Me reporto a uma publicação recente da woonstore.com.br, com o título: 42 km  NÃO É PARA QUALQUER UM e para ilustrar contava um pouco da história desta prova:
"Maratona - prova de corrida na distância de 42,195km originada de uma lenda. O soldado ateniense Feidípedes, mensageiro do exército, correu cerca de 40km entre os campos de batalha de Maratona até Atenas para avisar os cidadãos da cidade da vitória dos exércitos atenienses contra os persas, o soldado teria morrido de exaustão do esforço físico, após cumprir a sua missão.

terça-feira, 6 de agosto de 2013

REVEZAMENTO DAS NASCENTES - preparativos

Revezamento
A Corrida de Revezamento das Nascentes do Iguaçu tem por objetivo além de incentivar a prática esportiva e a integração metropolitana, divulgar as peculiaridades turísticas, naturais e ambientais dos municípios da Região Metropolitana de Curitiba. A Corrida se desenvolve ao longo de nove Municípios: Piraquara, Quatro Barras, Pinhais, Campina

quinta-feira, 1 de agosto de 2013

ESQUENTA PANTURRILHA - BARIGUI - fotos



Ontem fui no Parque Barigui acompanhar o Esquenta Panturrilha. Mas o que é o Esquenta Panturrilha? É uma corrida? Um revezamento? É um contra-relógio?
De certo modo é um pouco de cada uma destas modalidades. É uma proposta de treinos, com alguma dose de competição. Isso porque tem quase todos os requisitos de uma prova. Tem inscrição, numeral de peito, cronômetro de tempo, largadas (tem mais de uma largada), medalhas (dependendo da modalidade de inscrição), premiação para a Fazer inscrição próxima etapa?   Clique aqui. 

QUER GANHAR BRINDES ?


Como forma de retribuir o carinho e a fidelidade dos visitantes desta página, o blog JULIANRUNNER e os parceiros RUN42k e Capasfitness irão sortear 7 brindes (veja abaixo os brindes).
Valorize o teu esforço. Faça valer cada gota de suor. Ganhe lindos brindes para usar nas corridas ou em outro esporte.

Inscreva-se agora Clique aqui.