quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

CORRIDA DA LUA CHEIA - FEV-2013 - fotos



Dia 27 de fevereiro de 2013, foi realizada a 60ª Corrida da Lua Cheia, no Parque Tingui, em Curitiba.
Antes da largada, o tradicional aquecimento, que neste dia foi orientado pelo Gustavo Nogas, da G5 Assessoria Esportiva.
Como sempre, a primeira largada às 20h30min para os corredores dos 4,3Km (uma volta). Depois de 20min a segunda largada dos corredores dos 8,6Km (duas voltas).

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

2ª MEIA MARATONA RIOMAFRA - fotos



2ª MEIA MARATONA RIOMAFRA
Ontem, 17/02/0213, foi realizada a Meia Maratona RioMafra, nas cidades de Rio Negro-PR e Mafra-SC.
Fui de carona com o amigo Ari e a Rosângela, no sábado à noite  para descansar e estar bem no dia seguinte.
Ficamos hospedados na casa doVolmei e da Ione, que nos receberam com cortesia, juntamente com toda a família. Quase de madrugada chegaram também a Letícia, o Alisson e a Valdete(Val). 
Inscrição para 2014?   Clique aqui.

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

TREINO EM TAPEJARA-RS - fotos



TREINO E ANIVERSÁRIO DO PRIMO RAMIR
Aproveitei o feriado de carnaval para visitar o primo Ramir e outros parentes em Tapejara-RS.
Tinha feito meu último treino na quarta-feira, dia 06, e não podia passar todo o feriado sem treinar. Afinal, no fim de semana que vem tem a Meia Maratona RioMafra.  Assim, aproveitei o tempo livre na segunda-feira para fazer um treino longo.