quarta-feira, 18 de dezembro de 2013

CALENDÁRIO DE CORRIDAS - 2014

CORRIDAS DE RUA EM CURITIBA-2014
Há três anos procuro informar os leitores com as principais corridas de rua prevista para acontecerem em Curitiba e Região Metropolitana.
Além destas, listo algumas corridas nacionais de grande expressão.
Veja abaixo as corridas e datas previstas/confirmadas.
Eventuais alterações são de responsabilidade dos organizadores.
Assim, o calendário estará em permanente construção para melhor atender aos anseios dos leitores.
Procuras corridas em 2015? clique aqui.

segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

CORRIDA DE PINHAIS - fotos

Ontem, dia 15/12/2013,  fui na 4ª Corrida de Pinhais, em Pinhais-PR, cidade da Região Metropolitana de Curitba. Já havia participado desta corrida no ano passado, embora não tenho feito publicação sobre a prova.
A organização foi da Prefeitura Municipal de Pinhais. As inscrições foram gratuitas, com a entrega de uma lata de leite para doação, na retirada do kit. Foram efetuadas no site da prefeitura, de forma fácil e rápida, com o preenchimento de uma ficha com dados básicos do atleta. Para fazer a inscrição clique aqui.

segunda-feira, 9 de dezembro de 2013

TREINO COMEMORATIVO DE NATAL - COXA RUNNERS - fotos

Domingo, dia 08/12/2013, fui ao Parque Barigui, Curitiba para participar que uma confraternização de final de ano do Grupo Coxa Runners.
Faz um ano que conheci o Coxa Runners, na corrida do SESC da esquina. O Grupo vai completar 2 anos de existência.
Neste curto espaço de tempo de convivência encontrei com muitos corredores e fiz amigos dentro deste Grupo de aficcionados pelo Coritiba. Alguns torcedores fanáticos, outros nem tanto. O que mais

quarta-feira, 4 de dezembro de 2013

EVENTO DE FINAL DE ANO - COXA RUNNERS

Coxa Runners
O Coxa Runners é um grupo de amigos que teve como motivo inicial juntar duas paixões: o time de futebol Coritiba e o prazer pelas corridas. Além desses dois laços, tem um muito maior que une o Grupo: a amizade.
O COXA RUNNERS preparou um evento para comemorar o encerramento do ano.
Será um treinão, com jeito de corrida. Por quê? 

segunda-feira, 2 de dezembro de 2013

CORRIDA DO TINGUI - fotos

Ontem, dia 01/12/2013, foi realizada a Corrida do Tingui, no Parque Tingui, dedicado à colonização ucraniana.
A corrida mais antiga de Curitiba.
Esta corrida, para muitos, fecha o ano-calendário de corridas de rua. Tradicionalmente é realizada no primeiro domingo de dezembro. Quinze dias depois da Maratona de Curitiba. A maioria dos corredores já se encontra em desaceleração do ritmo de corridas, natural de final de ano.
INSCRIÇÕES EM 2015. CLIQUE AQUI.

segunda-feira, 25 de novembro de 2013

CORRIDA DA VOLKSWAGEN - fotos

Julian
Dia 24/11/2013 teve a 6ª Corrida e Caminhada 6Km Pela Saúde da Família, na fábrica do Volkswagen, em São José dos Pinhais. A prova foi realizada dentro do pátio interno e linha de montagem. Isso mesmo! Parte do percurso passou por dentro da linha de montagem dos carros, que estava parada, é claro. Foi uma experiência bem interessante.
Esta corrida foi promovida pela Volkswagen, com incentivo da Lei de Incentivo ao Esporte. As inscrições foram gratuitas, limitadas a 1.100 inscritos. Por este motivo acabaram em poucos dias.

quinta-feira, 21 de novembro de 2013

LUA CHEIA - Nov/2013 - fotos

Dia 20/11/2013 foi realizada a tradicional prova da Lua Cheia, em Curititba, edição de nº 69, comemorativa como a prova mais realizada no Brasil.
O patrocínio/parceiro nesta edição foi da Trainer. 
Fui até o Parque Tingui conferir mais esta etapa. A largada conjuntada (única largada) dos atletas que correram 4,3 e 8,6km, às 20h30min. Apoio esta decisão de largada única, que tem se repetido nas últimas

segunda-feira, 18 de novembro de 2013

MARATONA DE CURITIBA - fotos

Dia 17/11/2013 participei da Maratona de Curitiba, considerada a mais difícil do Brasil, segundo avaliação de vários especialista e maratonista.
Os preparativos para esta prova haviam iniciado há uns 4/5 meses, conforme informado em outras publicações.
As 6h25min já estava no local da prova - Centro Cívico. Retirei o chip (a entrega do chip foi no dia da prova, um pouco antes da largada).

quinta-feira, 14 de novembro de 2013

MARATONA DE CURITIBA - últimos preparativos

A Maratona de Curitiba está chegando. O grande dia 17/11/2013, às 7h15min. A largada e a chegada na Praça Nossa Senhora Salete - Centro Cívico.
Os preparativos iniciaram há pelo menos uns cinco meses. A academia para fortalecimento muscular há três meses. Levei a sério todos os itens necessários para um bom desempenho.

terça-feira, 5 de novembro de 2013

TESTE DE SIMPATIA - Manaus

Conforme escrevi nas outras publicações que tratam do mesmo assunto, irei aplicar este simples teste em outras localidades que visitar. Desta vez foi a cidade de Manaus, capital do estado do Amazonas. Estive na cidade de 17 a 21/2013, em férias. Neste período também tive a oportunidade de fazer três treinos. O primeiro foi uma caminhada de 10km pela Av. Principal da Ponta Negra (Av. Cel. Teixeira), bairro nobre da cidade, um dos mais importantes e promissores de Manaus.

segunda-feira, 4 de novembro de 2013

CORRIDA MAIS MARIAS - fotos

Dia 02/11/2013 foi realizada a prova CORRIDA E CAMINHADA MAIS MARIAS, enfrentando a violência contra a mulher, no Parque Tingui, em Curitiba.
Uma corrida diferente. Poderia ser chamada de noturna, mas em razão do horário de verão, a corrida foi no final da tarde, ainda com dia claro. 
A largada prevista para as 18h. Com um pouco de atraso foi cumprido o horário proposto. Para fazer a inscrição clique aqui.

ESQUENTA PANTURRILHA - TINGUI - fotos

Quarta-feira, dia 30/10/2013, teve o Esquenta Panturrilha no Parque Tingui, em comemoração à Maratona de Revezamento de Curitiba.
Fui até lá conferir os animados corredores fazendo o aquecimento para a Maratona de Revezamento.
Apreveitei para conversar com o corredores e fazer algumas fotos.
Encontrei alguns amigos de corrida, como, p.e. o Álvaro, do Coxa Runners, o Gilialdo Koball, da Corra + Km, entre outros.
O projeto Esquenta Panturrilha é da Nosso Time Projetos Esportivos. Um evento previsto para acontecer na quarta-feira que antecede corridas de rua de grande expressão. Esta foi a etapa Parque Tingui.

terça-feira, 29 de outubro de 2013

MEIA MARATONA DE POMERODE - fotos

Dia 27/10/2013 foi realizada a VI Meia Maratona de Pomerode, na cidade de Pomerode-SC. Além da Meia Maratona, também teve a corrida de 6km.
Esta prova reúne um grande número de corredores.
A organização ficou por conta da Corre Brasil e a cronometragem foi da Chiptiming.
Pomerode entrou definitivamente na rota dos amantes de corrida. Mais de 2 mil atletas participaram da 6ª edição da Meia Maratona da cidade
Inscrição para 2014?   Clique aqui. 

terça-feira, 15 de outubro de 2013

COXA RUNNERS - fotos



Dia 13-10-2013 a Equipe Coxa Runners organizou um treino comemorativo ao 104 anos do Coritiba. Embora a equipe Coxa Runners não tenha nenhum vínculo com o clube de futebol do Coritiba, nem receba qualquer tipo de apoio, os torcedores do clube e também corredores de rua se reuniram e formaram um grupo, que conta com centenas de simpatizantes.  Confeccionaram uma camiseta as cores do clube que os identificam e fazem questão de mostra-la com orgulho em todos os lugares que correm.

segunda-feira, 14 de outubro de 2013

TESTE DE SIMPATIA - Porto Alegre

Estive em Porto Alegre-RS no dia 09 de outubro para assistir ao show do velho e bom rock da pesada do Black Sabbath. Aproveitei para ficar uns dias a mais e conhecer melhor a capital do Rio Grande do Sul. Neste dias me propus a fazer um treino na cidade e aplicar o teste de simpatia semelhante ao que fiz em Curitiba, no Parque Barigui (leia aqui) e em Brasília (leia aqui).

terça-feira, 8 de outubro de 2013

SORTEIO DE INSCRIÇÕES - Corrida Mais Marias

Você que treina forte todos os dias sabe quanto é importante participar de uma prova. Se for sem pagar nada, melhor ainda. Queremos valorizar cada minuto de sono perdido-investido, cada gota de suor derramada para chegar até aqui. Todo esforço dispensado.

Ganhe uma inscrição para participar da Caminhada e Corrida Mais Marias, no Parque Tingui. Corrida noturna. Em parceria com a Panda Sports vamos sortear 5 inscrições. O ganhador escolherá a distância que quer participar, como convidado, sem custo, nas mesmas condições dos demais atletas.
Para participar do sorteio basta deixar um pequeno comentário, com o

SORTEIO DE INSCRICÕES - Etapa Vida



Mais uma vez vamos valorizar o esforço dos visitantes deste blog. Agora você pode ganhar uma inscrição para correr a ETAPA VIDA, da corrida Compartilhar. Em parceria com a MAXIPAS Esportes e Eventos vamos sortear 2 inscrições para participar da corrida ETAPA VIDA, como convidado, sem custo. Uma inscrição para a distância de 5km (primeiro ganhador) e outra para a distância de 10km (segundo ganhador).

Como Participar?
Para participar do sorteio basta deixar um pequeno comentário, com o nome e o endereço de e-mail. Simples assim!

segunda-feira, 7 de outubro de 2013

ANIVERSÁRIO DO CORITIBA - COXA RUNNERS - Divulgação



Coxa Runners promove corrida no aniversário do Verdão 
O Coxa Runners é um grupo de amigos que teve como motivo inicial juntar duas paixões: o time de futebol Coritiba e o prazer pelas corridas. Além desses dois laços, tem um muito maior que os une: a amizade. Artigo de luxo tão em falta nos dias de hoje.  
O aniversário do CORITIBA time será dia 12 de outubro e o COXA RUNNERS resolveu preparar uma homenagem.
Uma corrida de rua, onde todos os torcedores do Coritiba, independente de fazerem parte ou não do grupo possam participar, respeitando o ritmo e distância de cada um.

CORRIDA DA PREFEITURA - fotos

Dia 06/10/2013 foi realizada a 4ª e última etapa de Corridas organizadas pela Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Juventude - SMELJ. 
Todos durante este ano foram gratuitas, sem qualquer custo de inscrição. Mais uma vez parabenizo a SMELJ pela iniciativa.
Nesta etapa os corredores foram convidados a fazer a doação de uma lata de leite em pó, que serão entregues às pessoas carentes.

segunda-feira, 30 de setembro de 2013

CORRIDA DA CAIXA - fotos

Dia 29/09/2013, foi realizada a prova da Corrida da Caixa, etapa Curitiba. A largada, como tradicinalmente acontece, foi no Centro Cívico, em frente ao Palácio Iguaçu - sede do governo do estado.
A largada dos atletas masculinos estava prevista para para as 7h45min. Horário cumprido. 
Este é um percurso um tanto difícil. Sai pela Av. Cândido de Abreu, no sentido centro, até esquina com o Shopping Muller, entra à esqueda até a via rápida Centro-Santa Cândida. Segue até próximo ao terminal do

segunda-feira, 23 de setembro de 2013

CORRIDA PROCORRER 20 ANOS - fotos

Dia 22/09/2013 foi realizada a Corrida ProCorrer 20 anos, no Parque Tingui. O percurso difícil tinha uma volta dentro do Parque Tingui.
Embora os últimos 5km  fossem quase todo plano, a primeira parte do percurso era de muitas subidas e descidas.
Quem já participou da tradicional prova do Tingui, que se realiza próximo do final do ano, já conhece como é difícil. Logo depois da largada começou uma subida leve, que se acentuou e seguiu por uns 900 metros

sexta-feira, 20 de setembro de 2013

SORTEIO DE INSCRIÇÃO PARA A CORRIDAS UNIMED 2013

QUER GANHAR UMA INSCRIÇÃO PARA A CORRIDAS UNIMED 2013?
Você que nos visita todos os dias, agora pode ganhar uma inscrição para a Corridas UNIMED – etapa Curitiba.
Em parceria com Sportion Marketing & Esporte vamos sortear uma inscrição para participar como convidado da corrida, sem custo.
Para participar basta deixar um pequeno comentário, com o nome e o endereço de e-mail. Simples assim.

segunda-feira, 16 de setembro de 2013

CORRIDA DA POLÍCIA CIVIL - fotos

Dia 15/09/2013 foi realizada a X Corrida da Polícia Civil do Estado do Paraná, promovida pela Escola Superior da Polícia Civil do Parana e organizada pela Thomé & Santos Eventos Esportivos. A cronometragem, com chjip descartável, foi da Cronoserv.

O limite de inscritos era 1.500 atletas, porém o número de concluintes foi de 703 (masculino e feminino).
O percurso da prova foi desenhado pelas ruas da Vila Isabel, com

sábado, 31 de agosto de 2013

TESTE DE SIMPATIA - Brasilia

Nos dias 28 e 29 de agosto estive em Brasilia-DF participando de um treinamento em PJe-JT (novo processo eletrônico da Justica do Trabalho). Em outras oportunidades que estive em Brasilia treinei no Parque da Cidade Dona Sarah Kubitschek. Desta vez levei short, camiseta e tênis (não precisa mais do que isso para fazer um treino) e fui fazer meu treino, por volta das 6h45min.
Lembrei do teste de simpatia que fiz em Curitiba, no Parque Barigui (leia aqui) e resolvi aplicá-lo também em Brasília.

sexta-feira, 30 de agosto de 2013

RESULTADOS DOS SORTEIOS

Este blog está valorizando os seus visitantes, oferecendo a aportunidade de participar do sorteio de brindes/inscrições de corridas, nas melhores e mais divertidas provasdo Brasil.
Hoje foi realizado mais sorteio.
Acompanhe aqui os resultados.
Confira os ganhadores:


segunda-feira, 26 de agosto de 2013

REVEZAMENTO DAS NASCENTES - 2013 - fotos

Dia 25 de agosto de 2013 - 6h15min. Largada do Revezamento das Nascentes, em Piraquara. Percurso de 108km que poderia ser cumprido em equipe de 8 a 12 atletas.
Estávamos presente com 2 equipes: Donos da Rua e Julian Runner. Cada uma com 12 atletas. Portanto, um trecho para cada corredor. Embora alguns corredores optaram em fazer mais do que um trecho.   Fazer a inscrição em 2014 - clique aqui.

quinta-feira, 22 de agosto de 2013

LUA CHEIA - Agosto - fotos

Ontem foi realizada a 66ª Corrida da Lua Cheia. Uma noite fantástica. Nesta etapa aumentou significativamente o número de participantes. Na edição de julho estava muito frio (4º) e houve baixa adesão.
A lua estava linda. Iluminando todo o Parque e os corredores. Foi possível apreciar o espetáculo da natureza, bastante raro no inverno, em razão de noites nubladas que escondem a lua cheia. Foi um evento a parte. Só para curtir a lua já teria valido a pena ter ido ao Parque.
Inscrição para 2014?   Clique aqui. 

terça-feira, 20 de agosto de 2013

MARATONA DE CURITIBA - preparativos

Hoje iniciei os preparativos de fortalecimento muscular para a Maratona de Curitiba-2013. A prova se realizará no dia 17 de novembro de 2013. Mas a preparação para uma maratona requer uma preparação especial de 4 a 6 meses. Esta preparação inclui o fortalecimento muscular. 
Embora esteja afastado das corridas nos últimos dias, os treinos serão retomados e as competições também.

quarta-feira, 7 de agosto de 2013

DIA DO MARATONISTA

Hoje é dia do Maratonista. Nada mais próprio do que escrever algo sobre esta prova. Este é o espaço apropriado para isso.
Me reporto a uma publicação recente da woonstore.com.br, com o título: 42 km  NÃO É PARA QUALQUER UM e para ilustrar contava um pouco da história desta prova:
"Maratona - prova de corrida na distância de 42,195km originada de uma lenda. O soldado ateniense Feidípedes, mensageiro do exército, correu cerca de 40km entre os campos de batalha de Maratona até Atenas para avisar os cidadãos da cidade da vitória dos exércitos atenienses contra os persas, o soldado teria morrido de exaustão do esforço físico, após cumprir a sua missão.

terça-feira, 6 de agosto de 2013

REVEZAMENTO DAS NASCENTES - preparativos

Revezamento
A Corrida de Revezamento das Nascentes do Iguaçu tem por objetivo além de incentivar a prática esportiva e a integração metropolitana, divulgar as peculiaridades turísticas, naturais e ambientais dos municípios da Região Metropolitana de Curitiba. A Corrida se desenvolve ao longo de nove Municípios: Piraquara, Quatro Barras, Pinhais, Campina

quinta-feira, 1 de agosto de 2013

ESQUENTA PANTURRILHA - BARIGUI - fotos



Ontem fui no Parque Barigui acompanhar o Esquenta Panturrilha. Mas o que é o Esquenta Panturrilha? É uma corrida? Um revezamento? É um contra-relógio?
De certo modo é um pouco de cada uma destas modalidades. É uma proposta de treinos, com alguma dose de competição. Isso porque tem quase todos os requisitos de uma prova. Tem inscrição, numeral de peito, cronômetro de tempo, largadas (tem mais de uma largada), medalhas (dependendo da modalidade de inscrição), premiação para a Fazer inscrição próxima etapa?   Clique aqui. 

QUER GANHAR BRINDES ?


Como forma de retribuir o carinho e a fidelidade dos visitantes desta página, o blog JULIANRUNNER e os parceiros RUN42k e Capasfitness irão sortear 7 brindes (veja abaixo os brindes).
Valorize o teu esforço. Faça valer cada gota de suor. Ganhe lindos brindes para usar nas corridas ou em outro esporte.

Inscreva-se agora Clique aqui.

segunda-feira, 29 de julho de 2013

CORRIDA DA PREFEITURA - 28/07/2013 - fotos

JulianOntem, dia 28/07/2013, foi realizada a 3ª etapa da Corrida de Rua da Prefeitura de Curitiba, organizada pela SMELJ - Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Juventude.
A temperatura uma hora antes do início da prova não passava dos 3,5graus. Muita neblina. Mas, logo a neblina foi embora e deu lugar a um lindo dia de sol.
A largada foi às 8h para os corredores de 5km e 8h10min para nos corredores de 10km. O percurso pelos bairros Jardim Social e Bacacheri. Para se inscrever na próxima prova clique aqui

quinta-feira, 25 de julho de 2013

LUA CHEIA - JULHO - fotos

Ontem a lua cheia apareceu para recepcionar um “bando” de corredores que compareceu no Parque Tingui, na 65ª edição da Corrida da Lua Cheia.
Esta etapa teve o apoio da Assessoria Esportes, do Gustavo Nogas e todos os atletas da Assessoria.
Esta edição foi marcada pelo forte frio.  A temperatura durante a corrida ficou em torno de 4 graus. Acredito que por conta disso o público (corredores) não foi tão significativo. Estava reduzido, mas bastante qualificado.

quinta-feira, 18 de julho de 2013

UMA RETA, DOIS HOMENS, UM LUGAR NO PÓDIO

No ano passado, em abril, o Caio me enviou um relato da IX Corrida do Exército, o qual foi publicado com o título "Caçador e Caça". Na prova da Adidas, etapa inverno, o Caio novamente protagonizou uma disputa acirrada que, novamente, mereceu um relato especial pela forma inusitada que transcorreu. A iniciar que o Caio não pretendia participar de competição alguma. Estava disposto a superar um desafio de estabelecer um novo record pessoal e jamais competir pelas primeiras

terça-feira, 16 de julho de 2013

FILA NIGHT RACE - fotos

FILA NIGHT RACE - Curitiba.
Dia 13-07-2013, dia internacional do Rock, foi realizada a corrida Fila Night Race, em Curitiba.
Esta corrida mudou parcialmente de nome. No ano passado era Fila Night Run.
A corrida foi disputada no mesmo percurso do Circuito Adidas. Então, traz, basicamente, os mesmos problemas daquela corrida, como p.e. largada espremida dentro do Jockey Club do Paraná. Já relatei este problema. Veja aqui.

quinta-feira, 11 de julho de 2013

ESQUENTA PANTURRILHA - fotos

ESQUENTA PANTURRILHA - Julho/2013
Hoje, dia 10/07/2013, fui conferir a Esquenta Panturrilha, que aconteceu no Parque Tanguá, em Curitiba. O Esquenta Panturrilha é uma proposta de treinos, com alguma dose de corrida. Isso porque tem quase todos os requisitos de uma prova, exceto chip de cronometragem. Mas tem número de peito, cronômetro de tempo, largadas (tem mais de uma largada) e medalha, dependendo da modalidade da inscrição.
O projeto Esquenta Panturrilha, da Nosso Time Projetos Esportivos, é um evento previsto para acontecer na quarta-feira que antecede corridas

terça-feira, 9 de julho de 2013

TESTE DE SIMPATIA - Curitiba



Curitibano tem a pecha de ser fechado, frio, antipático, que não cumprimento ninguém e outras adjetivos que vou continuar citando porque moro nesta cidade há mais de 30 anos e acredito que incorporei um pouco ou muito dos costumes de Curitiba.
Para testar isso fiz uma experiência.
Hoje, dia 09/07/2013, às 7h15min fui fazer um treino no Parque Barigui. Para quem não sabe o Barigui é o parque mais conhecido e frequentado pelos curitibanos.

segunda-feira, 8 de julho de 2013

TRACK&FIELD - 2013 - fotos



Corrida Track & Field Run Series Shopping Muller.
Esta é a terceira vez que participo da corrida da Track & Field de Curitiba.
Domingo, 07-07-2013, local da largada em frente ao shopping Muller, av. Cândido de Abreu, Centro Cívico, Curitiba, às 7h30min.
 Prova muito bem organizada. Para iniciar a largada ocorreu exatamente no horário previsto, às 7h30min. Três postos de hidratação. Percurso de 5km, sendo que os corredores de 10km fizeram 2 voltas no mesmo percurso. Inscrição para 2014?   Clique aqui. 

quarta-feira, 3 de julho de 2013

FELIZ GANHADOR

Frequentemente procuro fazer um "tour" nos blogs dos colegas para saber o que estão escrevendo e quais as novidades no mundo das corridas.
Foi num desses dias que acessei o blog correndodebemcomavida, da colega Helena, de Florianópolis.
E, acredito, naquele dia a sorte estava do meu lado. A Helena estava promovendo um sorteio para quem deixasse um comentário na publicação indicada.

segunda-feira, 1 de julho de 2013

CORRIDA DA PREFEITURA - fotos



A 2ª. etapa da Corrida de Rua da Prefeitura, organizada pela Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Juventude da Prefeitura de Curitiba aconteceu no dia 30 de junho de 2013.
A largada foi às 8h da manhã, no Centro Politécnico da Universidade Federal do Paraná-UFPR. O percurso foi em sua maioria no bairro Jardim das Américas.
Esta corrida tinha um sabor diferente. Foi há três anos que fiz a minha primeira corrida de rua, cronometrada (oficial). Aquela, com certeza foi uma experiência importante, mas não tão agradável.
Para inscrição no próxima prova clique aqui.

segunda-feira, 24 de junho de 2013

ADIDAS INVERNO - fotos



Dia 23 de junho de 2013 foi realizada a Corrida do Circuito Adidas – Inverno, em Curitiba.
A retirada do kit, exceto chip de cronometragem, foi na sexta e sábado, no Hotel Pestana, no Centro de Curitiba.
A largada prevista para às 7h30min, no Jockei Club do Paraná, no bairro Tarumã. Mas, a retirada o chip iniciou às 6h até pouco antes da corrida.
Dei corona para o Alexandre Hibarino, Marhuska e Laércio.

segunda-feira, 10 de junho de 2013

MEIA MARATONA DE CURITIBA - fotos



Meia Maratona de Curitiba dia 09/06/2013.
O cenário da prova foi o lindo cartão postal de Curitiba, o Museu Oscar Niemeyer ou como é conhecido popularmente "museu do olho", em razão do formato da arquitetura. 
A organização e divulgação da Meia Maratona começou muito antes do dia 09/06/2013, data da prova. No início das inscrições já se anunciava uma grande corrida. No kit trazia a descrição e fotografia de uma camiseta muito bonita, com a opção de escolha nas cores: preta ou amarela. Inscrição para 2014?   Clique aqui. 

segunda-feira, 20 de maio de 2013

CORRIDA DA PREFEITURA - fotos



CORRIDA DA PREFEITURA – 1ª. etapa.
Dia 19-05-2013 foi realizada a Corrida da Prefeitura - 1ª. etapa, organizada pela Secretaria Municipal do Esporte, Lazer e Juventude de Curitiba. Este ano serão 4 etapas. A largada e chegada foram dentro do Clube 3 Marias, no Bairro São Braz, em Curitiba.
A largada estava prevista para as 8h, porém, em razão de problemas técnicos foi atrasada em 10min e ocorreu as 8h10min. Percurso passou pelos Bairros São Braz e Santa Felicidade. Foram pouco mais de 10km. Para fazer a inscrição próxima etapa .Clique aqui

sexta-feira, 10 de maio de 2013

GELO OU ÁGUA QUENTE ?


Há alguns dias li um artigo que acredito seja do interesse de qualquer corredor. Como proceder no caso de princípio ou de lesão durante a atividade física. Ninguém quer. Mas, não está livre de sofrer alguma contusão ao praticar esporte. Vejam o que aconselha a profissional neste caso.
“O que é melhor na hora da lesão: bolsa de gelo ou de água quente?
Na tentativa de melhorar o próprio desempenho, é comum as pessoas submeterem o músculo a um esforço acima do normal e, consequentemente, interromperem a atividade física por conta de uma lesão. Neste momento é melhor pegar gelo e fazer uma compressa ou ir atrás de uma bolsa de água quente?

domingo, 5 de maio de 2013

MEIA WINE RUN - fotos

Meia Maratona Wine Run - dia 04/05/2013
Os preparativos para participar da Meia Maratona Wine Run iniciaram em fevereiro com a inscrição e compra das passagens aéreas para Porto Alegre. Na sexta-feira, começaram a se convretizar com a viagem a Porto Alegre e de lá até Bento Gonçalves de carro - 115km. A chegada a Bento Gonçalves foi por volta das 17h.
Depois de me instalar no hotel em que iria ficar hospedado fui retirar o kit. Neste momento fiquei preocupado.
Inscrição para 2014?   Clique aqui. 

quinta-feira, 2 de maio de 2013

CORRIDA EM MAFRA - fotos



CORRIDA EM HOMENAGEM AO TRABALHADOR - MAFRA-SC
A prefeitura da cidade de Mafra-SC promoveu no dia 1º de maio a tradicional corrida em homenagem  aos trabalhadores.  Foi a 43ª edição da Corrida Rústica 1º de Maio "Wilson Buch. Uma homenagem do município de Mafra a todos os trabalhadores por ocasião da importante data do calendário nacional e também àquele que foi o grande incentivador do esporte na cidade e criador da prova, Ervino Wilson Buch.

quinta-feira, 25 de abril de 2013

LUA CHEIA ABRIL-2013 - fotos

Ontem dia 24-04-2013 foi realizada a 62a. Corrida da Lua Cheia, no Parque Tingui, em Curitiba. 
Cada dia mais corredores participam desta já tradicional corrida de rua. Na verdade, a maior parte da corrida é dentro do Parque. As distäncias são de 4,3km e 8,6km. Uma ou duas voltas no Parque. A corrida está próximo de bater o record da mais realizada no mundo. É muito gostoso correr à  noite.

segunda-feira, 15 de abril de 2013

CORRIDA DAS ESTAÇÕES ADIDAS - fotos

Julian

CORRIDA DO CIRCUITO DAS ESTAÇÕES ADIDAS
Domingo é dia de corrida. Toda a semana é assim. E hoje, dia 14-04-2013, não foi diferente. Teve a Corrida do Circuito das Estações Adidas, no Tarumã, Curitiba.
Não me inscrevi para participar da prova. Não fui correr. Porém, corredor não consegue ficar em casa em dia de prova ou de treino. Então, decidi fotografar os corredores.
Deseja fazer a inscrição para a próxima etapa? clique aqui

terça-feira, 9 de abril de 2013

ONDE TREINAR EM CURITIBA - PARQUE SÃO LOURENÇO

ONDE TREINAR EM CURITIBA - PARQUE SÃO LOURENÇO
Dando continuidade ao propósito de informar aos leitores os melhores locais para treinar em Curitiba, hoje vou dar algumas dicas para quem pretende treinar no Parque São Lourenço, localizado no bairro de mesmo nome.
O parque em si não é muito grande. A pista interna tem 1,464km. Mas, dá para iniciar o treino dentro do parque e sair pela ciclovia que margeia o canal do Rio Belém e seguir até o Bosque João Paulo II -