terça-feira, 18 de dezembro de 2012

CALENDÁRIO DE CORRIDAS EM CURITIBA - 2013

CORRIDAS DE RUA EM CURITIBA-2013
As principais corridas de rua prevista para acontecerem em Curitiba e Região Metropolitana em 2013.
Além destas, estão listadas algumas corridas nacionais de grande expressão.
Veja abaixo as datas previstas/confirmadas.

CORRIDAS QUE AINDA NÃO PARTICIPEI

Pratico corrida de rua há quase três anos. No início participava pouco das competições. Porém, ultimamente participo de muitas corridas. Inclusive algumas fora de Curitiba. Já participei da maioria das provas que constam do Calendário de Corridas em Curitiba.
Fiz relatos e comentários de quase todas as corridas que participei, os quais podem ser consultados neste blog.
Abaixo estão relacionados os eventos que ainda não participei e os motivos

segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

TREINO NA BEIRA MAR NORTE

Julian
Fui selecionado no trabalho para fazer um curso em Florianópolis, na semana de 10 a 13/12/2012.
Logo no primeiro dia encontrei corredores. É assim mesmo. Corredor a gente conhece pelo jeito. Se identifica e apresenta o cartão de visitas. Foi assim que encontrei o Ricardo, do Rio Grande do Sul e o Junior (instrutor do curso), de São Paulo-SP. No final da tarde combinamos de fazer um treino no dia seguinte. Marcamos às 6h45min, na recepção do hotel onde estavam hospedados o Ricardo e o Júnior. No horário combinado estavam presente além dos dois novos amigos de corrida,

domingo, 9 de dezembro de 2012

1ª CORRIDA DO JUDICIÁRIO - PREFEITURA



1ª Corrida do Judiciário – Prefeitura de Curitiba.
Hoje, 09/12/2012, foi disputada a 1ª Corrida do Judiciário e 4ª etapa do Circuito SMELJ – Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Juventude da Prefeitura de Curitiba. Consta no Calendário de Corridas em Curitiba como 4ª etapa da Prefeitura.
Uma corrida com o percurso bem difícil. A largada foi na Praça Nossa Senhora da Salete, em frente ao Tribunal de Justiça do Paraná, no Centro Cívico, às 7h30min para os corredores de 10Km e logo em seguida para os de 5Km.

quarta-feira, 5 de dezembro de 2012

TREINO CERTO DE CORRIDA

QUANTO TREINAR POR SEMANA
Hoje tive contato com um artigo publicado na Revista on line MinhaVida que trata dos limites na prática de exercícios físicos para obter os melhores benefícios e os prejuízos dos excessos.
Estamos sempre buscando correr maiores distâncias em menos tempo. Será que isso é bom?
O que me chamou a atenção no artigo foram os resultados e o alcance da pesquisa. Foram acompanhadas 52.600 pessoas durante 30 anos. É um número expressivo de indivíduos e por um longo tempo. Tempo suficiente para observar os efeitos naturais do envelhecimento, de mudanças de hábitos, etc...

domingo, 2 de dezembro de 2012

17ª CORRIDA DO TINGUI - fotos



Julian
CORRIDA DO TINGUI
Dia 02 de dezembro de 2012 foi realizada a 17ª Corrida do Tingui, organizada pelo Tadeu, da Procorrer. Consta do Calendário de Corridas de Curitiba – 2012.
Nesta mesma data também teve a última etapa do Circuito Adidas – Verão. Em razão disso, menos corredores participaram da Corrida do Tingui. Houve uma divisão de público. Tradicionalmente a Corrida do Tingui é realizada no primeiro domingo do mês de dezembro.
Fazer a inscrição 2013?  Cliquei aqui.