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terça-feira, 18 de outubro de 2011

RUA OU ESTEIRA?


Uma pergunta frequente é: correr na rua é melhor do que correr na esteira?
Para responder esta pergunta encontramos um artigo que trata do assunto
com propriedade.
Enumera vantagens e desvantagens de cada um dos locais.




Alguns não se sentem bem num ambiente fechado. Outros não suportam o movimento de carros e o barulho da rua.
Os possíveis riscos de um treino na rua.
A conclusão mostra quando é mais indicado uma ou outra condição para a prática do exercício.
Acessem e leiam mais em:  http://www.midiasport.com.br/artigosDetalhes.php?cd=330

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